みなさま、こんにちは
毎日のように各地でサクラの開花宣言があり、
街がピンクに染まりはじめましたね❤
入学や就職など、4月は新しい生活がスタートして、
出会いや楽しいイベントも多い時期
でも同時に、慣れない環境や不規則な生活で
肌アレや体調不良を起こしがちな時期でもあり、
せっかくの新生活やキレイが台無しになるのは、避けたいところ。
じつは、いろんな不調の原因は、
身体の「根っこ」である腸にあることが多いんです
食事から栄養を取り入れて消化・吸収し、排出してくれるのが、腸。
腸内環境が悪化すると、免疫力の低下によるアレルギーや風邪、肌荒れなどの
お肌や身体の不調にもつながってしまうんです！
なので、
ワクワクがいっぱいの春を思いっきり楽しんで
良いスタートダッシュを切るために、
話題の「腸活」で、免疫力を上げ、
身体の中からのキレイを始めてみませんか？
腸活というと、乳酸菌入りのヨーグルトを食べたり、
マッサージやストレッチをしたりといろんな方法がありますね。
私は、食事の時に、なにかひと口でも「酵素」を含む食材
（流行の甘酒や、納豆・みそなどの発行食品、
火を通さないで食べる生のフルーツや野菜、お刺身など）
を食べるようにしたり、ヨーグルトを毎朝食べたり、
以前からいろいろ試してきました！
でも、一番手軽で、お気に入りなのは
アンヴィーテ デトベーシスFBです！
細かくてサラサラのパウダーを、ドリンクにサッと溶かして飲むだけ！！
すぐに溶けるし、味がほとんどなくて飲みやすいのも良いです❤
「ため込みやすい」体質の方には特におすすめ！
今の季節に気になる、花粉症・アレルギー対策にもGOODなんです
おかげで、わたしはまだ花粉症ではなく、風邪もひかない体質になりました
春の不調を感じている方、
こちらからチェックしてね
腸内環境をととのえて、ワクワクな春を思い切り楽しみましょう～♪
大好きな桜の花が咲く、わたしの季節が来てくれてうれしい
さくら
がお届けしました～ 
