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血行を良くする＜リンパマッサージ＞でお顔付近を温めます。
体の老廃物を運搬するリンパ液は、各リンパ節によって浄化されます。リンパ節へのマッサージで、リンパ液をよりスムーズに流すことで浄化システムが活発になり、免疫機能が促進されます。また血行が良くなることで、お肌により良い効果が得られるのです。
マッサージには手や指先の滑りを良くするクラブ ホルモン美容乳液がオススメです。適量を手に取ったら、マッサージを始めましょう！
鎖骨のくぼみ部分が柔らかくなるまで行いましょう。
鎖骨上下をさする
- 鎖骨を外側から中央に向けて、左右交互にさすります。
- 鎖骨の株を中央から腋窩リンパ節に向けて左右交互にさすります。
鎖骨リンパ節にそってリンパを流し込むようなイメージで。
やさしく、気持ちがよい程度に。
耳の下から肩先に向けてさする
- 手のひらで耳の下から、首、肩先に向けてさすります。(この部分が硬い人は、ライン上を手のひらで3～4箇所押してから、さすると効果的)
- 手のひらを使って、同様に耳の下から、首、肩先に向けて同時にさすります。
デリケートな部分なので、やさしくなで下ろして。
浅頸リンパ節を意識してさすり下ろす
耳の下から鎖骨中央に向けて、両手のひらで同時にさすり下ろします。息を吐きながらさすり下ろすのがポイント。
お手入れ前のプレマッサージが済んだら、STEP 1から順にお手入れを行います。
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クラブ ホルモン美容乳液を適量に取り、お顔全体になじませます。
これ1本で化粧水、乳液、美容液の3つのお手入れが簡単に行えます。
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続いてクラブ ホルモンクリームを適量手に取ります。手のひらに伸ばした後、お顔全体なじませます。
クリームが固めの時は、手のひらでしっかり温めてから使うと伸びが良くなります。
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続いてクラブ すっぴんパウダーを使用します。付属のパフにパウダーを取り、お顔の上からポンポンと優しくのせます。
パフでお肌をこするとクリームがよれてしまうので注意！ポンポンと優しくのせるのがポイントです。
毎日のお手入れ[step01]→スペシャルケア→毎日のお手入れ[step03]の順にお手入れを行います。
クラブ ホルモンクリームをたっぷり手に取り、目と口の周りは避けてお顔全体に塗ります。
10分ほどおいてクリームがお肌になじんだら、余分なクリームをティッシュでオフしてください。
余分なクリームをひじやかかとのお手入れに使用してもgood！
時間が経過すると、クリームがお肌になじんで色が薄く変化します
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クラブ ホルモン美容乳液
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クラブ ホルモンクリーム
(微香性) -
クラブ すっぴんパウダー
※女性ホルモン・・・エチニルエストラジオール（保湿成分）
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© 2005 CLUB cosmetics CO.,LTD.
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